Co trzeba robić, aby przez długi czas prezentować się bardzo atrakcyjnie?

Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często nieodpowiednio jemy – to powoduje, że tak naprawdę nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby za przykład mieszkańców Japonii. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A na dodatek jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, więc są takim narodem, który jest zdrowy.

źródło:
———————————
1. przeczytaj wpis
2. pełna publikacja
3. https://kamilguzdek.pl
4. https://kaw-med.pl
5. więcej tutaj